반응형 하루사메1 [일본생활] 하루사메(春雨) 오늘의 주제는 하루사메다. 이틀 전을 기점으로 가을이 찾아오면서 바닥도 차가워지고 수족냉증에 항상 시달리는 글쓴이는 벌써부터 따뜻한 국물을 곧잘 마신다. 실은 여름에도 뜨거운 국은 밥 먹기 전에 항상 마셨었다. 내가 밥을 먹는 순서는 따뜻한 국, 야채나 채소, 고기나 계란후라이 같은 단백질을 조금 먹고 밥을 먹는 순서다. 다 먹는 데는 급하게 먹으면 30분, 천천히 먹으면 1시간 정도가 걸리고 양에 따라서도 또 다르다. 다른 사람들도 마찬가지겠지만 밥보다는 간식이 더 술술 들어가는 편이라 특히 생리 전후가 제일 앞뒤 안 가리고 초콜릿이나 과자를 계속 먹게 된다. 맛은 있지만 항상 먹고 나서 후회하는 편이어서 4월 달 부터는 식단일기를 쓰기 시작했었다. 하루에 1000kcal를 넘기지 않는 선에서 맛있게 .. 2022. 10. 8. 이전 1 다음 반응형
